Vraag een buurtbon aan!

Een beachsoccer toernooi organiseren, of het plaatsen van een ooievaarsnest: het is allemaal mogelijk met een buurtbon. Een buurtbon is een tegoedbon die inwoners kunnen inzetten om hun buurt mooier, veiliger en gezelliger te maken. Vanaf 1 februari kunt u ze weer aanvragen. Dit jaar, 2019, is er 54.000 euro beschikbaar.

Aanvragen
Wilt u zo’n buurtbon aanvragen? Download het aanvraagformulier via www.hengelo.nl/buurtbonnen of haal het op bij het stadskantoor (Hazenweg 121 ), de bibliotheek (Beursstraat 34 ), Hengelo Promotie (Markt 8), Welbions (Paul Krugerstraat 44 ) en diverse buurt- en wijkcentra.

Op=op
U stuurt het ingevulde formulier terug naar de gemeente Hengelo. Aanvragen worden in volgorde van binnenkomst behandeld dus: op is op! De bewonersorganisaties in Hengelo brengen advies uit aan de gemeente over de ideeën die in hun buurt worden ingediend. De aanvraag moet uiterlijk 15 november 2019 bij de gemeente binnen zijn.

Meer weten?
Kijk voor meer informatie en een filmpje op www.hengelo.nl/buurtbonnen of www.facebook.com/buurtbon.

(Hengelo’sWeekblad:Gemeentenieuws 5feb2019 )

Start laatste ronde Zeker Bewegen Hengelo

HENGELO – In september 2017 is het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo van start gegaan bij Fitpunt. Bijna 200 deelnemers komen wekelijks naar het sportcentrum om deel te nemen aan het succesvolle programma. 15 februari start de laatste aanmeldronde voor Zeker Bewegen in de huidige vorm.

Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel hen te stimuleren om structureel deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Het project is ontwikkeld en wordt uitgevoerd door Fitpunt en wordt ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo en Wijkracht.

Deelnemers volgen één les per week, 32 weken lang voor een totaalbedrag van €30,-. Binnen een vaste groep krijgen zij oefeningen aangeboden die hun stabiliteit en mobiliteit vergroten, hun spieren versterken en hen veilig leren vallen en weer opstaan. De lessen duren een uur, worden rustig opgebouwd en gegeven door ervaren instructeurs. Het traject bevat tevens interessante workshops, onder meer op het gebied van yoga, gezondheid en weerbaarheid.

Iedereen doet de oefeningen – gebaseerd op herkenbare dagelijkse situaties – op eigen niveau en merkt al snel resultaat in de praktijk. Deelnemers doen sociale contacten op, voelen zich fitter en energieker, hebben meer spierkracht, een betere conditie en een gezond(er) gewicht en ervaren meer mentale rust en vertrouwen in de eigen beweegmogelijkheden. Ook eventuele valangst neemt af, doordat men leert hoe een val te breken zodat deze geen of minder nare gevolgen heeft. Henni Kamp – één van de eerste deelnemers – is erg enthousiast. ‘Door het programma voel ik me een stuk soepeler, vooral bij het opstaan vanaf de grond merk ik een groot verschil. Spelen met de kleinkinderen is door het programma een stuk leuker geworden’.

Aanmelden is nog mogelijk tot eind februari en kan door te bellen naar 06-57 96 72 91 of een mail te sturen naar info@zekerbewegenhengelo.nl.

www.zekerbewegenhengelo.nl
info@zekerbewegenhengelo.nl
06 – 57 96 72 91


Fitpunt bevindt zich in Groot  Driene op de P.C. Hooftlaan 50.

Nieuwe lessen bij Yoga Atelier

Nieuwe lessen vanaf februari:
Senioren yoga: Vanaf 15 februari elke vrijdag om 10:30 -11:30 uur.

Yoga Nidra wordt vanaf februari 2019 eens per maand gegeven. Je kunt je per les aanmelden. Er is dus geen sprake van een strippenkaart of een abonnement. De data zijn: 12 februari 19:30, 5 maart 19:30, 16 april 19:30

Ouder-kind yoga wordt vanaf februari 2019 eens per maand gegeven. Je kunt je per les aanmelden. Er is dus geen sprake van een strippenkaart of een abonnement. De data zijn: 15 februari 15:30-16:30, 8 maart 15:30-16:30, 19 april 15:30-16:30.

Meer lezen

 

Dansen voor 55-plussers in De Tempel

Vrouwen en mannen zijn elke woensdag om 10:30 uur welkom in De Tempel aan de Booggang 2 in Groot Driene om te dansen. Volksdans en Country & Western.
De groep is wekelijks tussen de acht en twaalf personen groot, maar uitbreiding is zeer wenselijk. Je hoeft je niet aan te melden. Als je het leuk vindt, wordt je lid van de club.
Meer weten? Bel met Margriet Leussink via telefoon 074-2420943.
(Hengelo’sWeekblad 22jan2019)

Een goed gesprek, maar met wie?

Welzijn Ouderen Hengelo (onderdeel van Wijkracht) is gestart met Gespreksmaatje.

U wilt graag praten met iemand over belevenissen in uw dagelijks leven, uw hobby, uw vroegere werk, reizen die u gemaakt heeft, het kunnen allerlei onderwerpen zijn die u interesseren. Maar u heeft niemand (meer) in uw eigen omgeving of u heeft moeite om een geschikte gesprekpartner te vinden. Iemand om verhalen en gedachten mee uit te wisselen die u (beiden) interesseren. Gespreksmaatje kan dan wellicht iets voor u betekenen.

Er zijn geen kosten aan verbonden.

Als u zich aangemeld heeft voor Gespreksmaatje neemt een vrijwilliger contact met u op over uw wensen en verwachtingen. Is een geschikte gesprekspartner gevonden, dan volgt een kennismakingsgesprek tussen u en uw nieuwe gespreksmaatje. Hierna bepaalt u zelf waar en hoe vaak u elkaar wilt treffen. Na drie maanden neemt de vrijwilliger weer contact op om te horen of het contact naar wens verloopt.

U kunt zich aanmelden voor Gespreksmaatje door te bellen met Wijkracht (088) 945 57 22 of een  e-mail te sturen naar gespreksmaatje@wijkracht.nl

gespreksmaatje hengelo

Yoga-workshop voor Hengelose 55-plussers ongekend populair

HENGELO – Afgelopen week vonden drie workshops plaats binnen het programma Zeker Bewegen Hengelo. Een groep van in totaal 45 enthousiaste 55-plussers kwam naar Fitpunt om kennis te maken met yoga. Alle beginselen kwamen aan bod en de interesse onder de doelgroep bleek enorm.

Zeker Bewegen Hengelo helpt de Hengelose 55-plusser met in beweging komen én blijven. Het initiatief wordt uitgevoerd door Fitpunt en ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo, Wijkracht en Stichting Welzijn Ouderen Hengelo. In februari start er een nieuwe groep en er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Geïnteresseerden kunnen zich via de website (www.zekerbewegenhengelo.nl) aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Na een gratis fitheidstest doet men 32 weken lang, groepsgewijs en onder begeleiding van ervaren instructeurs, specifieke oefeningen. En of je nu veel of weinig beweegervaring hebt: het traject sluit aan bij iedereen.

Yogadocent Moniek Riekhoff liet de deelnemers tijdens de workshop kennismaken met verschillende basishoudingen en adem- en ontspanningsoefeningen. Deze sluiten goed aan bij de balans- en spierversterkende oefeningen in het programma. “In de les probeer ik de mensen bewust te laten worden van hun lichaam en de adem”, zegt docente Riekhoff. “Zo probeer ik hen te helpen meer ontspanning te vinden en kunnen ze ontstressen uit het dagelijks leven.”

Gerard Leeuw, een van de deelnemers, is erg enthousiast. “De yoga bracht mij terug naar het verleden; ik ervoer opnieuw de rust en ontspanning van vroeger.” 55-plussers die yoga graag wat uitgebreider willen ervaren, kunnen zich aansluiten bij de reguliere yogalessen die Fitpunt op meerdere momenten per week aanbiedt. Deze lessen duren een uur met een rustige uitloop van tien minuten.

Binnen het Zeker Bewegen-traject staan verschillende workshops op het gebied van gezondheid, ontspanning en weerbaarheid en zelfverdediging op de agenda. Deze sluiten prima aan bij de behoeftes, interesses en mogelijkheden van de 55-plus-doelgroep.

www.zekerbewegenhengelo.nl
info@zekerbewegenhengelo.nl
06 – 57 96 72 91

Open kunstgrastoernooi 25-02 tot 10-03 2019 T.C. Groot driene

Zoals ieder jaar organiseert T.C. Groot-Driene ook dit jaar weer het Open Kunstgrastoernooi. De toernooicommissie wil hierbij het toernooi onder de aandacht brengen bij niet alleen de tennissers, maar eveneens bij de buurtbewoners.

Het toernooi wordt in de eerste instantie georganiseerd voor de tennissers, maar biedt daarnaast ook een uitgelezen mogelijkheid voor buurtbewoners om eens een keer een kijkje te komen nemen en de gezelligheid van de club te proeven.

Het clubhuis is in de periode van 25 februari t/m 10 maart iedere avond van 18:00 uur t/m 23:00 uur geopend en in de weekenden vanaf 09:00 uur, waarbij er op ieder moment (natuurlijk afhankelijk van het weer) leuke wedstrijden bezig zullen zijn met als hoogtepunt op zondag 10 maart de finales.

Inschrijven voor het toernooi kan via toernooi.nl. Deelname aan het toernooi is niet gratis, maar de entree tot het tennispark voor alle bezoekers natuurlijk wel.

Graag zien wij jullie tijdens het toernooi!!
De Toernooicommissie (toernooicommissie@tcgrootdriene.nl)
T.C. Groot-Driene

Repair Cafe in De Tempel op zaterdag 19 jan 2019

In het wijkcentrum De Tempel in de Kasbah wordt zaterdag 19 januari van 10 tot 13 uur het Repair Cafe gehouden, een gratis toegankelijke bijeenkomst die draait om het (samen)repareren. Vrijwilligers repareren met bezoekers defecte goederen, die daardoor een nieuw leven krijgen. Dat is goed voor het milieu, de portemonnee en de vrijwilligers.

(TcTubantia 15 januari 2019 )

Actie: Gratis groentezaad voor basisscholen en BSO’s uit Hengelo

Basisscholen en BSO’s uit Hengelo kunnen kosteloos groentezaden en een bijbehorend lespakket aanvragen bij Natuur en Milieu Overijssel. Hiermee kunnen de leerlingen dit voorjaar in de klas of op het schoolplein hun eigen groente kweken. Leuk, lekker en leerzaam! Aanmelden kan tot 8 februari.

Een broodje met aardbeienjam, spaghetti met tomatensaus of een lekkere salade met komkommer en radijsjes. Al dit lekkers smaakt nog beter als je de aardbeien, tomaten en radijsjes zelf gekweekt hebt. Basisscholen en BSO’s uit Hengelo kunnen nu heel gemakkelijk met de leerlingen aan de slag met een moestuin dankzij de gratis groentezaden van Natuur en Milieu Overijssel en het zaadveredelingsbedrijf Rijk Zwaan. Deelnemende scholen krijgen bij de zaden een instructieboekje en een lesbrief met leuke opdrachten. Zo kunnen leerlingen direct aan de slag in hun klas of op het schoolplein.

Hoe ziet het pakket eruit?
Het pakket bestaat uit tien zakjes met groentezaden voor onder andere sla, radijs, tomaat, wortel en rode biet. Op de pakketten staan geen commerciële uitingen van Rijk Zwaan, wel de gewasnaam, een jaarcode en een link waarmee je kunt nagaan waar de pakketten vandaan komen. De zaden in de pakketten zijn vrij van bestrijdingsmiddelen en genetische modificatie.

Doet jouw school of BSO ook mee?
Geïnteresseerde scholen en BSO’s uit Hengelo kunnen zich tot 8 februari aanmelden bij Natuur en Milieu Overijssel via de website www.nmeoverijssel.nl/moestuinactie. Het lespakket met de groentezaden ontvangen de scholen eind maart.

Jong Leren Eten
Deze moestuinactie is onderdeel van het programma Jong Leren Eten. In dit programma werken rijk, provincies, onderwijs en maatschappelijke organisaties samen om in de periode 2017 t/m 2020 kinderen en jongeren meer structureel in aanraking laten komen met informatie en activiteiten over voedsel. Met als uiteindelijk doel dat kinderen en jongeren leren om gezonde én duurzame keuzes te maken. Jong Leren Eten is een initiatief van het Ministerie van Landbouw Natuur en Voedsel (LNV) en het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS).

moestuinactie