Categoriearchief: Welzijn & Zorg

Welzijn & Zorg nieuwsberichten

Goed voorbereid de winterperiode in met de cursus Zeker Bewegen Hengelo 

Het aantal mensen dat overlijdt als gevolg van een val blijft toenemen. In 2018 is dit percentage met ruim 13% gestegen (4600 personen) ten opzichte van een jaar eerder meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek. Om de inwoners van de gemeente Hengelo goed voor te bereiden op de winterperiode wordt er in februari een nieuwe cursus Zeker Bewegen Valpreventie gestart.

Gladde stoeptegels, glijpartijen op de fiets, vroeg donker en minder zicht, allerlei ongemakken die horen bij de winterperiode. Om goed voorbereid deze periode in te gaan organiseert Zeker Bewegen Hengelo een nieuwe cursus voor geïnteresseerden.

Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel hen te stimuleren om structureel deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Deelnemers volgen één les per week, 10 weken lang voor een totaalbedrag van €59,-. Binnen een vaste groep krijgen zij oefeningen aangeboden die hun stabiliteit en mobiliteit vergroten, hun spieren versterken en hen veilig leren vallen en weer opstaan. De lessen duren een uur, worden rustig opgebouwd en gegeven door ervaren instructeurs. Het traject bevat tevens een interessante workshop, hierbij kan gedacht worden aan een ontspannende yogaclinic of een weerbaarheidsworkshop. Het programma is ontwikkeld en wordt uitgevoerd door Fitpunt en wordt ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo en Wijkracht.

Iedereen doet de oefeningen – gebaseerd op herkenbare dagelijkse situaties – op eigen niveau en merkt al snel resultaat in de praktijk. Deelnemers doen sociale contacten op, voelen zich fitter en energieker, hebben meer spierkracht, een betere conditie en een gezond(er) gewicht en ervaren meer mentale rust en vertrouwen in de eigen beweegmogelijkheden. Ook eventuele valangst neemt af, doordat men leert hoe een val te breken zodat deze geen of minder nare gevolgen heeft. Henni Kamp – één van de eerste deelnemers – is erg enthousiast en volgt nog steeds wekelijks met veel plezier de lessen. ‘Door het programma voel ik me een stuk soepeler, vooral bij het opstaan vanaf de grond merk ik een groot verschil. Ook ben ik minder bang om te vallen en mocht ik toch uitglijden dan weet ik precies wat ik wel en niet moet doen’. De nieuwe cursus start dinsdag 11 februari. Aanmelden is mogelijk tot 8 februari en kan door te bellen naar 074- 242 12 10 of een mail te sturen naar info@zekerbewegenhengelo.nl.

www.zekerbewegenhengelo.nl
info@zekerbewegenhengelo.nl
Sportcentrum Fitpunt
P.C. Hooftlaan 50
074- 242 12 10

Nieuwe EHBO cursussen Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo 2020


EHBO avond cursus, start woensdag 8 januari 2020, 12 avonden incl. rean/AED en verbandleer van 19.30 uur tot 22.00 uur
Op woensdag 8 januari start er een EHBO cursus, cursus duur is 12 weken van 19.30 tot 22.00 uur.
Tijdens deze cursus leert u de grondbeginselen om EERSTE HULP te verlenen. De
cursus is incl. Reanimatie / AED, verbandleer, lesboek, materialen, LOTUS en examen.
U ontvangt een diploma van het Oranje Kruis.

Eerste hulp aan Kinderen op zaterdag 25 januari 2020 1 zaterdag
Op zaterdag 25 januari start er een cursus Eerste Hulp aan Kinderen. Deze cursus is speciaal voor ouders, verzorgers, leerkrachten, gastouders, oppasmoeders, overblijfmoeders en begeleiders van verenigingen en sportclubs. Deze cursus laat geen vraag onbeantwoord. Cursustijden zijn van 8.30 tot 17.00 uur en is incl. reanimatie / AED, verband en hulpmiddelen, lesboek, materialen, examen, koffie/thee en lunch. U ontvangt een diploma van de EHBO Hengelo of van het Oranje Kruis.

Reanimatie / AED 1 vrijdagavond
Regelmatig starten wij op de vrijdagavond een reanimatie / AED cursus. Deze cursus duurt één avond van 19.00 tot 22.30 uur.
De cursus is incl. lesboek en materialen. U ontvangt een certificaat.

EHBDD Eerste Hulp Bij Drank en Drugs 1 zaterdag
Zaterdag 15 februari cursustijden zijn van 8.30 tot 17.00 uur en is incl. lesboek, materialen, examen, koffie/thee en lunch. U ontvangt een certificaat.

Aanmelden kan via e-mail: cursussen@ehbo-hengelo.nl of via wesite: https://ehbo-hengelo.nl
Voor overige informatie kunt u bellen met 074-2424466 spreek de voicemail in en u wordt zsm teruggebeld.

Gratis groentezaad voor basisscholen en BSO’s uit Hengelo

Basisscholen en BSO’s uit Hengelo kunnen kosteloos groentezaden en een bijbehorend lespakket aanvragen bij Natuur en Milieu Overijssel. Hiermee kunnen de leerlingen dit voorjaar in de klas of op het schoolplein hun eigen groente kweken. Leuk, lekker en leerzaam! Aanmelden kan tot vrijdag 24 januari.

Een broodje met aardbeienjam, spaghetti met tomatensaus of een lekkere salade met komkommer en radijsjes. Al dit lekkers smaakt nog beter als je de aardbeien, tomaten en radijsjes zelf gekweekt hebt. Basisscholen en BSO’s uit Hengelo kunnen nu heel gemakkelijk met de leerlingen aan de slag met een moestuin dankzij de gratis groentezaden van Natuur en Milieu Overijssel in samenwerking met Gemeenten voor Duurzame ontwikkeling (GDO) en het zaadveredelingsbedrijf Rijk Zwaan. Deelnemende scholen krijgen bij de zaden een instructieboekje en een lesbrief met leuke opdrachten. Zo kunnen leerlingen direct aan de slag in hun klas of op het schoolplein.

Hoe ziet het pakket eruit?
Het pakket bestaat uit tien zakjes met groentezaden voor onder andere sla, radijs, tomaat, wortel en rode biet. Op de pakketten staan geen commerciële uitingen van Rijk Zwaan, wel de gewasnaam, een jaarcode en een link waarmee je kunt nagaan waar de pakketten vandaan komen. De zaden in de pakketten zijn een veilig natuurproduct en vrij van bestrijdingsmiddelen en genetische modificatie.

Doet jouw school of BSO ook mee?
Geïnteresseerde scholen en BSO’s uit Hengelo kunnen zich tot vrijdag 24 januari aanmelden bij Natuur en Milieu Overijssel via de website www.nmeoverijssel.nl/groentezaden/. Het lespakket met de groentezaden ontvangen de scholen eind maart.

Jong Leren Eten
Deze moestuinactie is onderdeel van het programma Jong Leren Eten. In dit programma werken rijk, provincies, onderwijs en maatschappelijke organisaties samen om in de periode 2017 t/m 2020 kinderen en jongeren meer structureel in aanraking laten komen met informatie en activiteiten over voedsel. Met als uiteindelijk doel dat kinderen en jongeren leren om gezonde én duurzame keuzes te maken. Jong Leren Eten is een initiatief van het Ministerie van Landbouw Natuur en Voedsel (LNV) en het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS).

Gratis groentezaad voor basisscholen en BSO’s uit Hengelo

Het Gezondste Idee Van Hengelo!

Klik hieronder op de plaatjes voor een vergroting

Mochten er bewoners zijn met ideeën, dan mogen zij zich aanmelden. Ook mogen ze contact met mij opnemen voor het uitwerken en/of verfijnen van een idee.

e-mail: n.erten@wijkracht.nl    

Web: www.wijkracht.nl

Open Dag Yoga Atelier & Ayurdaay Nilayam 28 September

Op 28 September organiseren Ayurdaay Nilayam en Yoga Atelier een OPEN DAG op de nieuwe locatie in Hengelo: Staringstraat 180.

Het Programma
14.00 uur Welkom en kennismaking met team Ayurdaay (opleiding, consulten, workshops)
14.30 uur Thema Lezing: voorbereiden op de herfst met ayurveda
15.00 uur Workshop en kennismaking met Arletta van het Yoga Atelier
15.40 uur Q&A: tijd voor vragen en antwoorden
16.00 uur Afsluiting

Na afloop worden nog leuke prijzen uitgeloot onder alle deelnemers.

Wanneer
zaterdag 28 september, 14:00 tot 16:00

Waar
Yoga Atelier
Staringstraat 180
7552LC Hengelo

Volg ons op:
https://www.facebook.com/yogaatelier.nu/
https://www.instagram.com/yogaatelier.nu/

Collecteweek 14 t/m 19 oktober 2019 EHBO-Hengelo

Van 14 t/m 19 oktober vindt de jaarlijkse collecteweek van de Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo plaats. Om deze week tot een succes te maken, is de EHBO-Hengelo op zoek naar zoveel mogelijk collectanten. Met de opbrengst van het collectegeld koopt de EHBO-Hengelo 2 nieuwe AED’s om ieders hart zo gezond mogelijk te laten kloppen.

De AED’s worden ingezet tijdens alle evenementen in en om Hengelo. Tevens wordt de opbrengst gebruikt om de cursusgelden zo laag mogelijk te houden zodat iedereen in staat is een Eerste Hulp cursus te kunnen volgen.

We hebben in de afgelopen 81 jaar al vele mensen opgeleid tot een Eerste Hulp diploma of certificaat. Ons doel is meerdere inwoners van Hengelo bereid te vinden een van onze EHBO cursussen te willen volgen.

Collectanten gelieve zich aan te melden bij Bert van Lienden, 06-29293331 of via collecte@ehbo-hengelo.nl

Over de Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo

De Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo is een vereniging die al 81 jaar bestaat en compleet draait op vrijwilligers, zij krijgt van geen enkele instantie subsidie. Wij geven jaarlijks diverse EHBO cursussen en verlenen eerste hulp op zo’n 150 evenementen in en om Hengelo. Om aan alle eisen te kunnen voldoen hebben wij geld en middelen nodig om de benodigde kleding, materialen en cursussen te kunnen aanschaffen.

Helpt u ons ook mee!!

Collecteren is een kleine moeite… maar het effect is zeer groot!!

ehbo hengelo

GRATIS WORKSHOP Stress(les) voor jongeren – 5 oktober 2019

In samenwerking met “SMART organised” organiseert wijkcentrum De Tempel de workshop STRESS(les).
Omdat dit een Slingerbeursdeal is wordt deze workshop GRATIS aan jongeren aangeboden.
Om te voorkomen dat mensen zich aanmelden en niet op komen dagen, en dus voor lege plekken zorgen, vragen we je om na aanmelding bij Ingo Nadorp (tel. 074-2426716) 20 euro over te maken op onze rekening. Dit geld krijg je na deelname aan de cursus terug.

De workshop wordt op 5 oktober 2019 van 9.00 tot 13.00 uur aangeboden voor maximaal 12 deelnemers.

Werkdruk of gewoon drukte? Wie heeft er niet mee te kampen. Dan maar wat minder doen? Dat kan, maar dat gaat ten koste van anderen. Dat wil je niet en daarom zwoeg je door. Dus je maakt meer uren dan waar je voor betaald wordt, je voelt stress en je ziet collega’s uitvallen. Hoe kun jezelf goed verzorgen én zelf meer rust in je werk vinden? Dat kan samen. Sterker nog, het moet samen, want van werkdruk komt ellende. En niemand kan het allemaal in zijn eentje oplossen. Tijdens deze workshop geven we je handvatten om aan de slag te gaan met stress. We geven je een stuk bewustwording en inzicht. Tijdens deze workshop zal steeds het verband worden gelegd tussen je persoonlijkheid en stress.

Met als doel de stap van ongezonde ⇒ gezonde stress of minder stress te maken.

Tijdens deze training staan 3 onderdelen centraal:
• Stress herkennen
• Stress verminderen

SMART Organized
SMART Organized helpt bij het geven van inzicht in communicatie en gedrag. We opereren vanuit een passie voor de mens en hebben de ambitie om voorop te lopen in trends en ontwikkelingen binnen ons vakgebied. Met plezier, maar ook met een kritische blik weten onze trainers het beste bij elk mens naar boven te halen.
Als specialist op het brede terrein van zowel persoonlijke, team, leiderschap als sales effectiviteit kunnen wij snel en adequaat voorzien in iedere vraag op elk niveau. Qua trainingen ligt onze expertise bij:
• Het ondersteunen van Plannen & Organiseren bij individuen en teams;
• Insights Discovery trainingen en trajecten voor individuen, teams, sales en leiderschap.

Tijdens deze trainingen behandelen we o.a. onderwerpen als persoonlijk leiderschap, samenwerken, feedback,stress, dit gebeurt steeds vanuit de kleurentaal van Insights Discovery®

Goed voorbereid de winterperiode in met de cursus Zeker Bewegen Hengelo

In september 2017 is het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo van start gegaan bij Fitpunt. Meer dan 200 deelnemers hebben deelgenomen aan het succesvolle programma. Om de inwoners van de gemeente Hengelo goed voor te bereiden op de komende winterperiode wordt er in oktober een nieuwe cursus gestart.

Gladde stoeptegels, glijpartijen op de fiets en minder zicht, allerlei ongemakken die horen bij de herfst- en winterperiode. Om goed voorbereid deze periode in te gaan organiseert Zeker Bewegen Hengelo een nieuwe cursus voor geïnteresseerden.

Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel hen te stimuleren om structureel deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Deelnemers volgen één les per week, 10 weken lang voor een totaalbedrag van €59,-. Binnen een vaste groep krijgen zij oefeningen aangeboden die hun stabiliteit en mobiliteit vergroten, hun spieren versterken en hen veilig leren vallen en weer opstaan. De lessen duren een uur, worden rustig opgebouwd en gegeven door ervaren instructeurs. Het traject bevat tevens een interessante workshop, hierbij kan gedacht worden aan een ontspannende yogaclinic, een informatiebijeenkomst over gezonde voeding of een weerbaarheidsworkshop. Het programma is ontwikkeld en wordt uitgevoerd door Fitpunt en wordt ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo en Wijkracht.

Iedereen doet de oefeningen – gebaseerd op herkenbare dagelijkse situaties – op eigen niveau en merkt al snel resultaat in de praktijk. Deelnemers doen sociale contacten op, voelen zich fitter en energieker, hebben meer spierkracht, een betere conditie en een gezond(er) gewicht en ervaren meer mentale rust en vertrouwen in de eigen beweegmogelijkheden. Ook eventuele valangst neemt af, doordat men leert hoe een val te breken zodat deze geen of minder nare gevolgen heeft. Henni Kamp – één van de eerste deelnemers – is erg enthousiast en volgt nog steeds wekelijks met veel plezier de lessen. ‘Door het programma voel ik me een stuk soepeler, vooral bij het opstaan vanaf de grond merk ik een groot verschil. Ook ben ik minder bang om te vallen en mocht ik toch uitglijden dan weet ik precies wat ik wel en niet moet doen’.

Aanmelden is nog mogelijk tot 1 oktober en kan door te bellen naar 074- 242 12 10 of een mail te sturen naar info@zekerbewegenhengelo.nl.

www.zekerbewegenhengelo.nl

info@zekerbewegenhengelo.nl

074- 242 12 10

Lancering Centrum voor Levensvragen Twente & Achterhoek

Zingeving is van ons allemaal
Op maandag 16 september wordt het Centrum voor Levensvragen Twente & Achterhoek geopend. Dit Centrum biedt inwoners van de beide regio’s professionele ondersteuning bij zingevings- en levensvragen in de thuissituatie. Ieder mens geeft betekenis en zin aan zijn of haar leven. Bij ingrijpende veranderingen in het leven en/ of worsteling met levensvragen kan een geestelijk verzorger begeleiding bieden.

Zingevings- en levensvragen
Daar waar in een zorginstelling de geestelijke zorg al een algemeen goed is, wordt deze nu ook mogelijk in de thuissituatie. De behoefte aan geestelijke zorg wordt steeds groter omdat mensen steeds langer thuis wonen. Mensen kunnen worstelen met vragen als: Wat voor zin heeft mijn leven gehad? Welke onverwerkte gebeurtenissen houden mij bezig? Wat geeft mij kracht en troost om verder te gaan? Waar ben ik dankbaar voor? Bezig zijn met zingevings-en levensvragen hoort bij ons allemaal. Het is soms een zoektocht of worsteling met de bekende ‘waarom?’ vraag.

Wat is een geestelijk verzorger?
Een geestelijk verzorger biedt ondersteuning en begeleiding bij zingeving- en levensvragen. Zij komen onder andere in beeld als het alledaagse leven wordt onderbroken door indringende gebeurtenissen, zowel negatief (bijvoorbeeld ziekte of dood) als positief (bijvoorbeeld geboorte of huwelijk). Ieder mens heeft normen, waarden, een mensbeeld en een wereldbeeld. Dit speelt bewust of onbewust mee in hoe mensen hun leven ervaren. Een geestelijk verzorger zal vanuit zijn of haar expertise hierop ingaan.

Bereikbaarheid Centrum
Vanaf 16 september kunnen mensen die thuis wonen contact opnemen met het Centrum voor Levensvragen wanneer zij graag in gesprek willen komen met een geestelijk verzorger.
Telefoon: 0900 – 777 00 77.
Website
Facebook