Categoriearchief: Welzijn & Zorg

Welzijn & Zorg nieuwsberichten

Open Dag Yoga Atelier & Ayurdaay Nilayam 28 September

Op 28 September organiseren Ayurdaay Nilayam en Yoga Atelier een OPEN DAG op de nieuwe locatie in Hengelo: Staringstraat 180.

Het Programma
14.00 uur Welkom en kennismaking met team Ayurdaay (opleiding, consulten, workshops)
14.30 uur Thema Lezing: voorbereiden op de herfst met ayurveda
15.00 uur Workshop en kennismaking met Arletta van het Yoga Atelier
15.40 uur Q&A: tijd voor vragen en antwoorden
16.00 uur Afsluiting

Na afloop worden nog leuke prijzen uitgeloot onder alle deelnemers.

Wanneer
zaterdag 28 september, 14:00 tot 16:00

Waar
Yoga Atelier
Staringstraat 180
7552LC Hengelo

Volg ons op:
https://www.facebook.com/yogaatelier.nu/
https://www.instagram.com/yogaatelier.nu/

Collecteweek 14 t/m 19 oktober 2019 EHBO-Hengelo

Van 14 t/m 19 oktober vindt de jaarlijkse collecteweek van de Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo plaats. Om deze week tot een succes te maken, is de EHBO-Hengelo op zoek naar zoveel mogelijk collectanten. Met de opbrengst van het collectegeld koopt de EHBO-Hengelo 2 nieuwe AED’s om ieders hart zo gezond mogelijk te laten kloppen.

De AED’s worden ingezet tijdens alle evenementen in en om Hengelo. Tevens wordt de opbrengst gebruikt om de cursusgelden zo laag mogelijk te houden zodat iedereen in staat is een Eerste Hulp cursus te kunnen volgen.

We hebben in de afgelopen 81 jaar al vele mensen opgeleid tot een Eerste Hulp diploma of certificaat. Ons doel is meerdere inwoners van Hengelo bereid te vinden een van onze EHBO cursussen te willen volgen.

Collectanten gelieve zich aan te melden bij Bert van Lienden, 06-29293331 of via collecte@ehbo-hengelo.nl

Over de Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo

De Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo is een vereniging die al 81 jaar bestaat en compleet draait op vrijwilligers, zij krijgt van geen enkele instantie subsidie. Wij geven jaarlijks diverse EHBO cursussen en verlenen eerste hulp op zo’n 150 evenementen in en om Hengelo. Om aan alle eisen te kunnen voldoen hebben wij geld en middelen nodig om de benodigde kleding, materialen en cursussen te kunnen aanschaffen.

Helpt u ons ook mee!!

Collecteren is een kleine moeite… maar het effect is zeer groot!!

ehbo hengelo

GRATIS WORKSHOP Stress(les) voor jongeren – 5 oktober 2019

In samenwerking met “SMART organised” organiseert wijkcentrum De Tempel de workshop STRESS(les).
Omdat dit een Slingerbeursdeal is wordt deze workshop GRATIS aan jongeren aangeboden.
Om te voorkomen dat mensen zich aanmelden en niet op komen dagen, en dus voor lege plekken zorgen, vragen we je om na aanmelding bij Ingo Nadorp (tel. 074-2426716) 20 euro over te maken op onze rekening. Dit geld krijg je na deelname aan de cursus terug.

De workshop wordt op 5 oktober 2019 van 9.00 tot 13.00 uur aangeboden voor maximaal 12 deelnemers.

Werkdruk of gewoon drukte? Wie heeft er niet mee te kampen. Dan maar wat minder doen? Dat kan, maar dat gaat ten koste van anderen. Dat wil je niet en daarom zwoeg je door. Dus je maakt meer uren dan waar je voor betaald wordt, je voelt stress en je ziet collega’s uitvallen. Hoe kun jezelf goed verzorgen én zelf meer rust in je werk vinden? Dat kan samen. Sterker nog, het moet samen, want van werkdruk komt ellende. En niemand kan het allemaal in zijn eentje oplossen. Tijdens deze workshop geven we je handvatten om aan de slag te gaan met stress. We geven je een stuk bewustwording en inzicht. Tijdens deze workshop zal steeds het verband worden gelegd tussen je persoonlijkheid en stress.

Met als doel de stap van ongezonde ⇒ gezonde stress of minder stress te maken.

Tijdens deze training staan 3 onderdelen centraal:
• Stress herkennen
• Stress verminderen

SMART Organized
SMART Organized helpt bij het geven van inzicht in communicatie en gedrag. We opereren vanuit een passie voor de mens en hebben de ambitie om voorop te lopen in trends en ontwikkelingen binnen ons vakgebied. Met plezier, maar ook met een kritische blik weten onze trainers het beste bij elk mens naar boven te halen.
Als specialist op het brede terrein van zowel persoonlijke, team, leiderschap als sales effectiviteit kunnen wij snel en adequaat voorzien in iedere vraag op elk niveau. Qua trainingen ligt onze expertise bij:
• Het ondersteunen van Plannen & Organiseren bij individuen en teams;
• Insights Discovery trainingen en trajecten voor individuen, teams, sales en leiderschap.

Tijdens deze trainingen behandelen we o.a. onderwerpen als persoonlijk leiderschap, samenwerken, feedback,stress, dit gebeurt steeds vanuit de kleurentaal van Insights Discovery®

Goed voorbereid de winterperiode in met de cursus Zeker Bewegen Hengelo

In september 2017 is het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo van start gegaan bij Fitpunt. Meer dan 200 deelnemers hebben deelgenomen aan het succesvolle programma. Om de inwoners van de gemeente Hengelo goed voor te bereiden op de komende winterperiode wordt er in oktober een nieuwe cursus gestart.

Gladde stoeptegels, glijpartijen op de fiets en minder zicht, allerlei ongemakken die horen bij de herfst- en winterperiode. Om goed voorbereid deze periode in te gaan organiseert Zeker Bewegen Hengelo een nieuwe cursus voor geïnteresseerden.

Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel hen te stimuleren om structureel deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Deelnemers volgen één les per week, 10 weken lang voor een totaalbedrag van €59,-. Binnen een vaste groep krijgen zij oefeningen aangeboden die hun stabiliteit en mobiliteit vergroten, hun spieren versterken en hen veilig leren vallen en weer opstaan. De lessen duren een uur, worden rustig opgebouwd en gegeven door ervaren instructeurs. Het traject bevat tevens een interessante workshop, hierbij kan gedacht worden aan een ontspannende yogaclinic, een informatiebijeenkomst over gezonde voeding of een weerbaarheidsworkshop. Het programma is ontwikkeld en wordt uitgevoerd door Fitpunt en wordt ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo en Wijkracht.

Iedereen doet de oefeningen – gebaseerd op herkenbare dagelijkse situaties – op eigen niveau en merkt al snel resultaat in de praktijk. Deelnemers doen sociale contacten op, voelen zich fitter en energieker, hebben meer spierkracht, een betere conditie en een gezond(er) gewicht en ervaren meer mentale rust en vertrouwen in de eigen beweegmogelijkheden. Ook eventuele valangst neemt af, doordat men leert hoe een val te breken zodat deze geen of minder nare gevolgen heeft. Henni Kamp – één van de eerste deelnemers – is erg enthousiast en volgt nog steeds wekelijks met veel plezier de lessen. ‘Door het programma voel ik me een stuk soepeler, vooral bij het opstaan vanaf de grond merk ik een groot verschil. Ook ben ik minder bang om te vallen en mocht ik toch uitglijden dan weet ik precies wat ik wel en niet moet doen’.

Aanmelden is nog mogelijk tot 1 oktober en kan door te bellen naar 074- 242 12 10 of een mail te sturen naar info@zekerbewegenhengelo.nl.

www.zekerbewegenhengelo.nl

info@zekerbewegenhengelo.nl

074- 242 12 10

Lancering Centrum voor Levensvragen Twente & Achterhoek

Zingeving is van ons allemaal
Op maandag 16 september wordt het Centrum voor Levensvragen Twente & Achterhoek geopend. Dit Centrum biedt inwoners van de beide regio’s professionele ondersteuning bij zingevings- en levensvragen in de thuissituatie. Ieder mens geeft betekenis en zin aan zijn of haar leven. Bij ingrijpende veranderingen in het leven en/ of worsteling met levensvragen kan een geestelijk verzorger begeleiding bieden.

Zingevings- en levensvragen
Daar waar in een zorginstelling de geestelijke zorg al een algemeen goed is, wordt deze nu ook mogelijk in de thuissituatie. De behoefte aan geestelijke zorg wordt steeds groter omdat mensen steeds langer thuis wonen. Mensen kunnen worstelen met vragen als: Wat voor zin heeft mijn leven gehad? Welke onverwerkte gebeurtenissen houden mij bezig? Wat geeft mij kracht en troost om verder te gaan? Waar ben ik dankbaar voor? Bezig zijn met zingevings-en levensvragen hoort bij ons allemaal. Het is soms een zoektocht of worsteling met de bekende ‘waarom?’ vraag.

Wat is een geestelijk verzorger?
Een geestelijk verzorger biedt ondersteuning en begeleiding bij zingeving- en levensvragen. Zij komen onder andere in beeld als het alledaagse leven wordt onderbroken door indringende gebeurtenissen, zowel negatief (bijvoorbeeld ziekte of dood) als positief (bijvoorbeeld geboorte of huwelijk). Ieder mens heeft normen, waarden, een mensbeeld en een wereldbeeld. Dit speelt bewust of onbewust mee in hoe mensen hun leven ervaren. Een geestelijk verzorger zal vanuit zijn of haar expertise hierop ingaan.

Bereikbaarheid Centrum
Vanaf 16 september kunnen mensen die thuis wonen contact opnemen met het Centrum voor Levensvragen wanneer zij graag in gesprek willen komen met een geestelijk verzorger.
Telefoon: 0900 – 777 00 77.
Website
Facebook

Start met hulp verlenen terwijl je op de ambulance wacht, volg een EHBO cursus

De Kon. Ned. Ver. EHBO-Hengelo start weer nieuwe Eerste hulp cursussen. Een EHBO-cursus volgen is beslist de moeite waard! Een ongeluk zit in een klein hoekje. Er gaat geen dag voorbij, of krant en TV tonen gedeukte auto’s en ambulances met gillende sirenes. Geen wonder dat we bij het woord “ongeluk” meteen aan bloed en ellende denken. Het grootste deel van de ongelukken gebeurt echter gewoon thuis, tijdens het werk of tijdens het spelen. Een verbrande vinger, een schaafplek, een verstuikte enkel; niets griezeligs of bloederigs, iedereen kan leren helpen. Niks theorie en praktijk via internet, alles klassikaal zodat we u direct kunnen helpen.

Eerste hulp aan Kinderen 16 maart
Op zaterdag 16 maart start er een cursus Eerste Hulp aan Kinderen. Deze cursus is speciaal voor ouders, verzorgers, leerkrachten, gastouders, oppasmoeders, overblijfmoeders en begeleiders van verenigingen en sportclubs. Deze cursus laat geen vraag onbeantwoord. Cursustijden zijn van 8.30 tot 17.00 uur en is incl. reanimatie / AED, verband en hulpmiddelen, lesboek, materialen, examen, koffie/thee en lunch.
U ontvangt een diploma van het Oranje Kruis. prijs € 85,00

Reanimatie / AED
Zeer regelmatig starten wij een reanimatie / AED cursus.
Deze cursus duurt één avond van 19.00 tot 22.30 uur.
De cursus is incl. lesboek en materialen. U ontvangt een certificaat. prijs € 25,00

Eerste Hulpverlener Een EHBO diploma in 4 dagen. In maart a.s. wordt er op 4
donderdagen een beginnerscursus EHBO gegeven. De duur van de cursus is 4 dagen incl.
examen, de cursustijden zijn van 09.00 tot 16.30 uur. Tijdens deze beginnerscursus leert u de grondbeginselen om EERSTE HULP te verlenen. De cursus is incl. Reanimatie / AED,
verbandleer, lesboek, materialen, LOTUS, examen, koffie/thee en lunch.
U ontvangt een diploma van het Oranje Kruis. Prijs op aanvraag

EHBDD (Eerste Hulp Bij Drank & Drugs)
Deze training is speciaal ontworpen voor iedereen die in de praktijk te maken krijgt met middelen-gebruik en eerste hulp verlening. Deelnemers aan de training zijn EHBO’ers, horeca portiers, beveiligingspersoneel, social workers, overheidspersoneel et cetera.
Deze cursus duurt één dag en wordt op zaterdag gegeven van 08.30 tot 18.00 uur. Prijs op aanvraag

Heb je interesse of voor aanmelden voor een van onze cursussen? Neem dan contact op met onze coördinator cursussen, Henriette via cursussen@ehbo-hengelo.nl of telefonisch 074-7501533 zij beantwoord graag je vragen! Voor meer informatie over al onze cursussen, kijk op onze website; ehbo-hengelo.nl

Let op: veel zorgverzekeraars vergoeden geheel of gedeeltelijk uw EHBO cursus.
mijnehbo.nl/online-ehbo-cursussen/vergoeding-door-verzekeraars

Start laatste ronde Zeker Bewegen Hengelo

HENGELO – In september 2017 is het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo van start gegaan bij Fitpunt. Bijna 200 deelnemers komen wekelijks naar het sportcentrum om deel te nemen aan het succesvolle programma. 15 februari start de laatste aanmeldronde voor Zeker Bewegen in de huidige vorm.

Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel hen te stimuleren om structureel deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Het project is ontwikkeld en wordt uitgevoerd door Fitpunt en wordt ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo en Wijkracht.

Deelnemers volgen één les per week, 32 weken lang voor een totaalbedrag van €30,-. Binnen een vaste groep krijgen zij oefeningen aangeboden die hun stabiliteit en mobiliteit vergroten, hun spieren versterken en hen veilig leren vallen en weer opstaan. De lessen duren een uur, worden rustig opgebouwd en gegeven door ervaren instructeurs. Het traject bevat tevens interessante workshops, onder meer op het gebied van yoga, gezondheid en weerbaarheid.

Iedereen doet de oefeningen – gebaseerd op herkenbare dagelijkse situaties – op eigen niveau en merkt al snel resultaat in de praktijk. Deelnemers doen sociale contacten op, voelen zich fitter en energieker, hebben meer spierkracht, een betere conditie en een gezond(er) gewicht en ervaren meer mentale rust en vertrouwen in de eigen beweegmogelijkheden. Ook eventuele valangst neemt af, doordat men leert hoe een val te breken zodat deze geen of minder nare gevolgen heeft. Henni Kamp – één van de eerste deelnemers – is erg enthousiast. ‘Door het programma voel ik me een stuk soepeler, vooral bij het opstaan vanaf de grond merk ik een groot verschil. Spelen met de kleinkinderen is door het programma een stuk leuker geworden’.

Aanmelden is nog mogelijk tot eind februari en kan door te bellen naar 06-57 96 72 91 of een mail te sturen naar info@zekerbewegenhengelo.nl.

www.zekerbewegenhengelo.nl
info@zekerbewegenhengelo.nl
06 – 57 96 72 91


Fitpunt bevindt zich in Groot  Driene op de P.C. Hooftlaan 50.

Nieuwe lessen bij Yoga Atelier

Nieuwe lessen vanaf februari:
Senioren yoga: Vanaf 15 februari elke vrijdag om 10:30 -11:30 uur.

Yoga Nidra wordt vanaf februari 2019 eens per maand gegeven. Je kunt je per les aanmelden. Er is dus geen sprake van een strippenkaart of een abonnement. De data zijn: 12 februari 19:30, 5 maart 19:30, 16 april 19:30

Ouder-kind yoga wordt vanaf februari 2019 eens per maand gegeven. Je kunt je per les aanmelden. Er is dus geen sprake van een strippenkaart of een abonnement. De data zijn: 15 februari 15:30-16:30, 8 maart 15:30-16:30, 19 april 15:30-16:30.

Meer lezen

 

Een goed gesprek, maar met wie?

Welzijn Ouderen Hengelo (onderdeel van Wijkracht) is gestart met Gespreksmaatje.

U wilt graag praten met iemand over belevenissen in uw dagelijks leven, uw hobby, uw vroegere werk, reizen die u gemaakt heeft, het kunnen allerlei onderwerpen zijn die u interesseren. Maar u heeft niemand (meer) in uw eigen omgeving of u heeft moeite om een geschikte gesprekpartner te vinden. Iemand om verhalen en gedachten mee uit te wisselen die u (beiden) interesseren. Gespreksmaatje kan dan wellicht iets voor u betekenen.

Er zijn geen kosten aan verbonden.

Als u zich aangemeld heeft voor Gespreksmaatje neemt een vrijwilliger contact met u op over uw wensen en verwachtingen. Is een geschikte gesprekspartner gevonden, dan volgt een kennismakingsgesprek tussen u en uw nieuwe gespreksmaatje. Hierna bepaalt u zelf waar en hoe vaak u elkaar wilt treffen. Na drie maanden neemt de vrijwilliger weer contact op om te horen of het contact naar wens verloopt.

U kunt zich aanmelden voor Gespreksmaatje door te bellen met Wijkracht (088) 945 57 22 of een  e-mail te sturen naar gespreksmaatje@wijkracht.nl

gespreksmaatje hengelo

Yoga-workshop voor Hengelose 55-plussers ongekend populair

HENGELO – Afgelopen week vonden drie workshops plaats binnen het programma Zeker Bewegen Hengelo. Een groep van in totaal 45 enthousiaste 55-plussers kwam naar Fitpunt om kennis te maken met yoga. Alle beginselen kwamen aan bod en de interesse onder de doelgroep bleek enorm.

Zeker Bewegen Hengelo helpt de Hengelose 55-plusser met in beweging komen én blijven. Het initiatief wordt uitgevoerd door Fitpunt en ondersteund door onder andere de Gemeente Hengelo, Wijkracht en Stichting Welzijn Ouderen Hengelo. In februari start er een nieuwe groep en er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Geïnteresseerden kunnen zich via de website (www.zekerbewegenhengelo.nl) aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Na een gratis fitheidstest doet men 32 weken lang, groepsgewijs en onder begeleiding van ervaren instructeurs, specifieke oefeningen. En of je nu veel of weinig beweegervaring hebt: het traject sluit aan bij iedereen.

Yogadocent Moniek Riekhoff liet de deelnemers tijdens de workshop kennismaken met verschillende basishoudingen en adem- en ontspanningsoefeningen. Deze sluiten goed aan bij de balans- en spierversterkende oefeningen in het programma. “In de les probeer ik de mensen bewust te laten worden van hun lichaam en de adem”, zegt docente Riekhoff. “Zo probeer ik hen te helpen meer ontspanning te vinden en kunnen ze ontstressen uit het dagelijks leven.”

Gerard Leeuw, een van de deelnemers, is erg enthousiast. “De yoga bracht mij terug naar het verleden; ik ervoer opnieuw de rust en ontspanning van vroeger.” 55-plussers die yoga graag wat uitgebreider willen ervaren, kunnen zich aansluiten bij de reguliere yogalessen die Fitpunt op meerdere momenten per week aanbiedt. Deze lessen duren een uur met een rustige uitloop van tien minuten.

Binnen het Zeker Bewegen-traject staan verschillende workshops op het gebied van gezondheid, ontspanning en weerbaarheid en zelfverdediging op de agenda. Deze sluiten prima aan bij de behoeftes, interesses en mogelijkheden van de 55-plus-doelgroep.

www.zekerbewegenhengelo.nl
info@zekerbewegenhengelo.nl
06 – 57 96 72 91